白内障能预防吗

  白内障能预防吗?老年性白内障是与年龄增长相关的疾病,与晶状体的老化、氧化损伤密切相关,目前还没有什么药物可以预防白内障的发生,但是在日常生活中注意一下方面,有助于延缓白内障的发生:


  (1)在阳光下戴遮阳帽,或佩戴折遮光镜;长时间在阳光下暴晒是会引起和诱发白内障的,因此注意眼睛防晒能有效的预防和延缓白内障的发生。


  (2)注意抗氧化,可以服用维生素C或维生素E,也可以用食物中获取,比如各类新鲜的蔬菜和水果。


  (3)注意膳食平衡,荤素搭配,粗粮细粮搭配。


  (4)减少吸烟量,戒烟戒酒,吸烟喝酒也会诱发白内障,不吸烟的人也要尽量避免二手烟。


  (5)预防或控制高血压、高血脂和高血糖,定期去医院检查,尤其是血压和血糖,有糖尿病的人则更要注意控制。

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