年轻人上班用电脑，下班玩手机，电子产品的辐射对眼睛的伤害不容忽视，这也是白内障年轻化的原因之一。长期使用电子产品，就会引起人视疲劳，对眼睛造成一定的损害，晶体因此也容易老化混浊。
如何有效预防白内障年轻化
1、从事特殊职业的人员，工作时务必做好眼睛的防护工作，佩戴好护目镜、遮阳帽等，防止辐射和其他外伤。发现视力异常，要及时到医院检查诊治。
2、要合理使用电子产品，连续使用半小时后要适当休息，养成良好的用眼习惯，防止眼睛过度疲劳。
3、眼睛不适时，应在医生指导下合理用药，不要自行应用激素类眼药水滴眼。
4、患有糖尿病及其它代谢性疾病，要及时治疗，防止发生白内障。
5、长期使用某些药物可能引起白内障，要注意视力变化，定期检查。
6、养成良好的卫生习惯，增强爱眼意识，多参加户外体育活动；平时多吃色泽深绿的蔬菜、水果。